L’auto-hypnose : améliorer sa relation à soi-même, aux autres et à l'environnement
Nous possédons toutes et tous des ressources pour mieux vivre les difficultés du quotidien et faire évoluer notre comportement.
L’auto-hypnose est un outil pour mobiliser ces compétences et enrichir notre art de vivre.
Ce cours présente les aspects théoriques de l’auto-hypnose (définition et concepts, différence entre hypnose médicale et de spectacle).
Les nombreux exercices permettent aux participant·e·s d’identifier et d’expérimenter la transe hypnotique, de se familiariser avec des techniques d’induction, de formaliser un objectif de transe et d’explorer différentes stratégies permettant de mieux utiliser ses ressources et mieux faire face aux difficultés de la vie quotidienne.
IFHL Espace santé Rennaz
Route des Tilles 6A
1847 Rennaz
14 participant·e·s maximum
2 jours
12 et 19 juin 2025 de 9h à 17h
Public cible : Toute personne intéressée
À propos
Objectifs
Acquérir les notions théoriques de base sur l’auto-hypnose.
Formuler un objectif / but pour la séance d’auto-hypnose.
Identifier l’état de transe et reconnaître son caractère naturel.
Expérimenter quelques moyens d’induction courants et trouver son accès préférentiel à la transe et les modalités de sortie.
Réaliser une séance d’auto-hypnose (de la formulation d’un objectif à la transformation).
Discuter la mise en pratique régulière de l’auto-hypnose et des difficultés rencontrées.
Intervenant·e·s
Méthodes
Atelier expérientiel avec apports théoriques et nombreuses mises en pratique.
Autres informations nécessaires
Tenue vestimentaire
Libre.
Conditions de participation et d’annulation
Les inscriptions doivent parvenir à l’IFHL au moins 31 jours avant le début de la session, sous réserve des places disponibles. Après ce délai, les inscriptions seront prises en considération dans la mesure du possible, mais ne pourront plus être annulées sans frais.
Pour plus d’informations, consultez les conditions générales de l’IFHL.
Attestation
Vous pourrez télécharger votre attestation de participation depuis votre compte IFHL, après la formation.
Accès, pauses et restauration
Consultez notre page dédiée : Accès & infos pratiques (ifhl.ch)
Questions
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Tarifs
Tarifs
Formations en lien
Médico-soignant | Compétences sociales
Techniques hypnotiques relationnelles dans le domaine des soins
Cette formation vise à apporter aux professionnels de santé, les connaissances et outils permettant d’optimiser leurs capacités et compétences relationnelles dans l’accompagnement des patient·e·s dans des situations de douleur, peur et anxiété en lien avec une prise en charge hospitalière dans le cadre professionnel dans lequel le·la praticien·ne est légitimé·e à exercer.
L’apprentissage de techniques hypnotiques relationnelles amène de grands changements dans la relation soignant·e-soigné·e, le·la patient·e devient acteur·trice, il·elle reprend sa position centrale dans le soin.
La formation a pour but de permettre aux participant·e·s d’acquérir une bonne compréhension des phénomènes hypnotiques autant par l’expérimentation personnelle de différentes techniques que par les ateliers de mise en situation adaptés aux situations professionnelles vécues au sein du centre de simulation.