L’affirmation de soi
Cette formation offre des outils et des techniques pour mieux exprimer ce que vous pensez et ressentez.
En vous positionnant plus aisément au sein d’une équipe et face à un individu, vous favorisez des relations constructives et alignées avec vos valeurs et développez des capacités favorables aux échanges avec vos collègues, votre hiérarchie et vos subordonné·e·s.
Cette formation sensibilise à un nouveau mode de comportement qui permet de vivre les désaccords et les conflits de manière plus sereine.
IFHL Espace santé Rennaz
Route des Tilles 6A
1847 Rennaz
16 participant·e·s maximum
1 jour
26 janvier 2026 de 8h30 à 16h30
Public cible : Toute personne intéressée
À propos
Objectifs
Examiner son attitude face aux situations désagréables, aux critiques, aux conflits
Développer une posture assertive en exerçant les outils présentés
Formuler son avis de manière constructive, congruente et respectueuse
Intervenant·e·s
Méthodes
Communication active en groupe et sous-groupe (travail sur les situations concrètes des participant·e·s). Méthode interrogative avec apports d'éléments théoriques.
Autres informations nécessaires
Remarques
Il est demandé aux participant·e·s de réfléchir à des situations concrètes.
Tenue vestimentaire
Libre.
Conditions de participation et d’annulation
Les inscriptions doivent parvenir à l’IFHL au moins 31 jours avant le début de la session, sous réserve des places disponibles. Après ce délai, les inscriptions seront prises en considération dans la mesure du possible, mais ne pourront plus être annulées sans frais.
Pour plus d’informations, consultez les conditions générales de l’IFHL.
Attestation
Vous pourrez télécharger votre attestation de participation depuis votre compte IFHL, après la formation.
Accès, pauses et restauration
Consultez notre page dédiée : Accès & infos pratiques (ifhl.ch)
Questions
Une question à propos de ce module ?
Tarifs
Tarifs
Formations en lien
Compétences sociales | Santé et sécurité au travail | Santé mentale
Travail, sentiments et besoins, comment les gérer ? Module 1
Souhaitez-vous obtenir des pistes pour mieux identifier vos besoins, accueillir vos émotions sans les projeter sur les autres et améliorer votre écoute empathique ?
Basée sur les principes de la Communication Non Violente (CVN), la formation « Travail, sentiments et besoins : comment les gérer ? » vous permettra d’acquérir des outils pour des échanges constructifs qui favorisent la compréhension mutuelle, même dans les moments de tension. Ce module 1 peut être approfondi par un module 2 de deux jours.